Tel. 0173 1004783 -- Trainingszeiten: Mo. - Do. 19.30 - 21 Uhr

FITBOXEN
Kraft- und Ausdauertraining

Fitboxen

… ermöglicht ein intensives Kraft- und Ausdauertraining, das speziell auf die Bedürfnisse eines Kampfsportlers ausgerichtet ist.

Bei diesem Spezial-Kurs unseres Teams setzen wir auf moderne sowie traditionelle Methoden aus dem Fitness- und Gesundheitstraining, Beweglichkeitstraining und aus gesundheitsorientierten Gymnastikübungen als Vorbereitung auf eine aktive sportliche Belastung und zur Schulung der Selbstwahrnehmung für Sportler in der Wettkampf-Periode.

Sportschule Sport Underdogs, Castrop-Rauxel Fitboxen

Vermischt wird dieses Fitnessorientiertes Training mit ausgewählten Techniken aus dem Box-Sport, um den Spaßfaktor sowie den Erfolgsfaktor stetig zu steigern.

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